A hasi tájékon látványosabban jelentkező hízás hátterében bizonyos ételtípusok is állhatnak, amelyek erősen akadályozzák a fogyást.
Tovább az erdeti cikkre:: Femina
A legtöbben ettől híznak hasra: 5 ételtípus, ami durván belassítja az anyagcserét
A 30 perces gyakorlatsor amellett, hogy gyönyörű, tónusos izmokat farag, egyszerre fejleszti a mélyizmokat, a törzsstabilitást és az izomkontrollt is. Tovább az erdeti cikkre:: Femina
