Az ágynemű mosása elég macerás dolog, így nem csoda, hogy sokan próbálják a lehető legtovább húzni az ágynemű lehúzását. De van egy egyszerű és nem túl sok időt igénylő szokás, amivel két mosás között tisztában és frissebben tarthatjuk az ágyunkat. Ezt a csupán pár percet igénylő szokást az Express szerint érdemes lehet beépíteni a reggeli rutinunkba.
Ráadásul egészen hétköznapi dologról, az ágynemű beágyazás előtti szellőztetéséről van szó.
A brit bulvárlapnak nyilatkozó textilipari szakértő, az ágyneműket gyártó Belle Dormnál dolgozó Clare szerint a legjobb módszer erre az, hogy az ablak kinyitása előtt jól kiterítjük a paplant, és a párnákat is elrakjuk valahova, hogy a lepedőt is elég friss levegő érje, majd tíz percet szellőztetünk. A szakértő emellett azt is elárulta, hogy a lepedőt is jó, ha leszedjük valamennyire a matracról, hogy az ágy is megfelelően tudjon szellőzni. A beágyazást pedig a legjobb ezutánra hagyni.
De aki úgy érzi, hogy nincs reggelente tíz perce erre, annak is érdemes lehet megfontolnia, hogy néha alkalmazza ezt a praktikát, különösen akkor, ha éjszaka izzadni szokott.
Időnként szellőztesse ki a hálószobáját úgy, hogy nyitva hagyja az ablakokat és visszahúzza a lepedőket, ami segít leküzdeni a baktériumokat, az ágyi poloskákat és a poratkákat
– fogalmazott a szakértő. A friss levegő emellett segít a baktériumok szaporodását, penészesedést és kellemetlen szagokat okozó nedvesség felszívódásában is. A szellőztetés hasznos technika lehet a paplanok és takarók esetében is, a teljes mosás és szárítás helyett.
A skandináv országokban például elterjedt szokásnak számít hetente kiszellőztetni a teljes ágyat – beleértve a párnákat és a paplanokat is –, függetlenül attól, hogy meleg vagy hideg az idő.
Ehhez ki kell akasztani a paplanokat és párnákat a napra, ahol az UV-sugarak is segítik a baktériumok elpusztítását, és a poratkák számának csökkenését, míg a friss levegő ellensúlyozza a szagokat.
Az ágynemű szellőztetése azonban nem helyettesíti a mosást, csupán hosszabb ideig tartja tisztább és frissebb állapotban. Ezért az új szokás bevezetése mellett sem szabad elfelejteni, hogy az ágyneműt kéthetente ki kell mosni 40 Celsius-fokon.
A tiszta ágynemű az allergiás reakciók csökkentése, a bőrirritáció és az asztma súlyosbodásának elkerülése szempontjából is fontos.
Egyes szokások azonban lehetővé teszik, hogy meghosszabbítsuk a mosások közötti időt, például ha lefekvés előtt zuhanyozunk, pizsamát viselünk, egyedül alszunk, és nem rendelkezünk háziállatokkal. Más tényezők, például a meleg időjárás vagy az éghajlat, ahol él, valamint ha beteg volt, azt jelentik, hogy gyakoribb ágyneműmosásra lehet szükségünk.
Illetve azt is fontos észben tartani, hogy az ágynemű mosásának gyakoriságától függetlenül a párnahuzatok sokkal gyorsabban felhalmozzák a baktériumokat, amik így közvetlenül érintkeznek az arcunkkal. Ezért a párnahuzatokat érdemes gyakrabban lecserélni, mint a többi ágyneműt.
Az ágy áthúzásakor pedig a matracot is célszerű lehet pár órára szellőzni hagyni, hiába tűnhet elsőre csábítónak rögtön felhúzni a tiszta ágyneműt.
The post Sokkal jobban megőrizhetjük az ágyneműnk frissességét ezzel az egyszerű reggeli szokással first appeared on 24.hu.
Tovább az erdeti cikkre:: 24.hu
