A szívbetegségek kockázatát is csökkenthetik: napi 10 gramm ilyen rost már látványosan segít

A szakértők szerint bizonyos gyümölcsök és zöldségek különösen sok értékes rostot tartalmaznak.

Tovább az erdeti cikkre:: Femina

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on Pinterest