A stressz segíthet fejlődni és erősebbé válni, de a tartós nagy nyomás könnyen kiégéshez vezethet. Cikkünkben gyakorlati tanácsokat, megküzdési stratégiákat és inspiráló példákat kínálunk az egyensúly megtalálásához. Szerkesztett részlet Philippa Perry brit pszichoterapeuta Bárcsak olvasná ezt a könyvet mindenki, akit szeretünk című könyvéből.

Tovább az erdeti cikkre:: HVG