A depresszió ma már egyáltalán nem számít ismeretlen lelki zavarnak, sőt, egyre többen beszélnek nyíltan az állapotról, ami nagyban hozzájárul a tudatosság javításához – és ezáltal az időben történő kezeléshez. A lelki tünetek a laikus előtt is elég jól ismertek: tartós lehangoltság, reményvesztettség, érdektelenség, illetve a motiváció és az önbizalom hiánya jellemzi a rendellenességet.

Az ugyanakkor már jóval kevésbé köztudott, hogy a depresszió nem pusztán érzelmi zavar, hanem egy, az egész szervezet működését, így az idegrendszert, a hormonháztartást, az anyagcserét, sőt az immunrendszert is érintő állapot. Éppen emiatt számos, látszólag nem lelki problémára utaló tünet kísérheti, amelyekre érdemes nagyon is odafigyelni.

Veszélyes láncreakció

A leggyakoribb panasz a tartós kimerültség, amely nem arányos a napi – a munkahelyi és otthoni teendők, a testmozgás és egyéb tevékenységek okozta – terheléssel. A kimerültség még pihentető alvás után sem szűnik meg, igaz, sokkal inkább jellemző, hogy a depresszióval társuló alvászavarok még fokozzák is a problémát.

A depresszió következtében nehéz elalvást, felszínes és/vagy töredezett alvást, hajnali ébredést tapasztalhat az ember, ám a fordítottja, a túlzott aluszékonyság sem kivételes. A szervezet belső ritmusa teljesen felborul, ami a többi között csökkent energiaszintet és megváltozott koncentrációs képességet eredményezhet.

A kialvatlanság, valamint a stressz fokozott szintje testi fájdalomban is megmutatkozhat, leggyakrabban tompa, nyomó jellegű fejfájás, esetleg elszórtan jelentkező, egyértelmű fizikai faktorokhoz nem köthető izom- és ízületi fájdalom formájában. A krónikus stressz a szervezet túlstimulálásával gyulladásos folyamatokat is beindíthat, ami testi feszültséget, valamint további alvásromlást eredményezhet.

A gyomortól a hajig

A gyomor- és bélrendszer szintén kitetté válik. A tünetek ebből a szempontból is változatosak: a depresszió gyakran jelentős étvágycsökkenést vált ki, ami gyors fogyáshoz vezet, de az sem ritka, hogy valaki éppenséggel fokozott étkezési ingert tapasztaljon. Az átalakuló táplálkozási szokások, illetve a depresszióval együtt járó hormonális és idegrendszeri változások puffadást, hasfájást, hányingert, székrekedést vagy éppen hasmenést eredményezhetnek.

Amennyiben a zavar hosszabb ideig fennáll, akár az immunrendszer is legyengülhet, ez pedig növeli a fertőzések kockázatát. További problémát okoz a szív- és érrendszer érintettsége, sok depressziós számol be gyorsult pulzusról, időszakos szívdobogásérzésről vagy mellkasi szorításról. Ezek a tünetek főként szorongással kísért depresszió esetén jellemzőek.

Mivel a depresszió a hormonális működést is befolyásolja, a nők rendszertelen menstruációt, premenstruációs szindrómát és csökkentett libidót tapasztalhatnak, míg a férfiaknál a nemi vágy mellett a fizikai teljesítőképesség eshet vissza. Az átalakulások akár a bőrön és a hajon is tetten érhetők fokozott hajhullás, száraz bőr, illetve az ekcémás tünetek súlyosbodásának formájában.

Forduljunk szakértőhöz

Ahogy a fentiekből is sejthető, a depresszió testi tünetei nagyon széles spektrumon mozognak. Ezekre érdemes fokozottan, tudatosan odafigyelni, különösen, ha egymással párhuzamosan, tartósan fennállnak, és megzavarják a mindennapi életet.

Ilyen esetben fontos szakember segítségét kérni, hogy kizárhassák a tünetek mögötti szervi problémákat, testi betegségeket, és mielőbb felismerjék a testi tünetek mögött rejlő depressziót. Ez aztán elvezet a hatékony kezeléshez, az életminőség javításához és a legsúlyosabb következmények elkerüléséhez.

Vény nélkül kapható, orbáncfűkivonat-tartalmú gyógyszer

Fotó: Phytotec Hungária Bt.

The post A depresszió a testet is megviseli: ezek a hangulatzavar árulkodó tünetei first appeared on 24.hu.

Tovább az erdeti cikkre:: 24.hu