A kiégés volt a téma Puskás-Dallos Bogi Lelkizünk? című podcastműsorának legutóbbi adásában. Schoblocher Barbara, a Blahalouisiana énekesnője az adásban elárulta, ő többször küzdött már kiégéssel, ilyenkor hosszú ideig nem képes semmire, csak fekszik a kanapén és el akar tűnni.
Mint elmondta, a folyamatos koncertezés, annak minden velejárójával együtt, kiemelten nagy stressz a szervezetnek, és mivel ilyenkor alvásproblémák is fellépnek, idővel az idegrendszer teljesen kimerül. „Mire elérsz oda, hogy van 2-3 napod töltődni, addigra nem tudsz töltődni, hanem katatón állapotban fekszel” – magyarázta az énekesnő, aki pont emiatt megtanulta, hogyan tudja felkészíteni az idegrendszerét, hogy folytatni tudja ezt a fajta életmódot, és az még örömöt is okozzon számára.
A legdurvább kiégéséről is mesélt, ami a Sztárban Sztár-os szereplése után történt. 2023-ban volt benne a műsorban, ahol végül második helyezést ért el.
Az egy nyolc hétig tartó, folyamatos, élő shows stressz volt. Nagyon élveztem, nagyon imádtam, tök jó volt, viszont nekem nagyon kimerítette a szervezetemet az élő adások és a verseny okozta stressz. (…) Nagyon rosszul ettem, nagyon rosszul aludtam, és konkrétan minden adás előtt majdnem ájulás szintű pánik volt rajtam, hogy mi lesz. Aztán az adások után eufóriát éreztem, akkor azért nem tudtam aludni, és hétfő reggel már menni kellett vissza és csinálni tovább. Nekem kihullott a hajam, tönkrement a bőröm, iszonyat depressziós voltam majdnem egy hónapig, felborult a ciklusom, akkor alakult ki valószínűleg a PCOS-em. Nekem utána az a nyár túlélés volt. Egy hónapom volt nagyjából kipihenni ezt az egészet, és utána indult a fesztiválszezon. Az nagyon durva volt, egy brutál tanítás
– fogalmazott Schoblocher Barbara, hozzátéve: hálás, hogy mindezt fiatalon tapasztalta meg, hogy támogatta őt a környezete, és hogy tanulni tudott ebből az egészből.
The post „Kihullott a hajam, tönkrement a bőröm, felborult a ciklusom” – a Sztárban Sztár okozta kiégéséről beszélt Schoblocher Barbara first appeared on 24.hu.
Tovább az erdeti cikkre:: 24.hu
