Az ősz kezdetével sokan úgy érzik, mintha egy második január kezdődne. Előkerülnek a határidőnaplók, újra megtelnek a naptárak, a családok visszaállnak a tanév rendjére, és sokan ilyenkor határozzák el azt is, hogy többet mozognak, egészségesebben étkeznek vagy végre rendet raknak azokban az ügyekben, amelyeket hónapok óta halogatnak.
Van azonban valami, ami feltűnően gyakran kimarad ezekből az újrakezdésekből: a saját egészségünk.
Miközben képesek vagyunk órákat tölteni a lakás rendszerezésével, a munkahelyi feladatok újratervezésével vagy a gyerekek tanévkezdésének megszervezésével, a hónapok, akár évek óta fennálló testi panaszokat sokszor továbbra is félretesszük. Nem azért, mert ne lennének fontosak, hanem mert megtanulunk együtt élni velük.
A halogatás mesterei vagyunk
A legtöbb ember nem egyik napról a másikra hanyagolja el az egészségét. A folyamat általában sokkal hétköznapibb.
- „Most túl sok a munka.”
- „Majd a következő hónapban foglalkozom vele.”
- „Nem olyan vészes.”
- „Biztos az életkorral jár.”
Az ilyen mondatok ismerősen csenghetnek azoknak, akik régóta halogatnak egy kivizsgálást. Különösen igaz ez azokra a panaszokra, amelyek nem járnak erős fájdalommal vagy drámai tünetekkel. Az ember alkalmazkodik hozzájuk, és idővel a kellemetlenség a mindennapok részévé válik.
Pedig attól, hogy valami fokozatosan alakul ki, még komoly hatással lehet az életminőségre.
Amikor a panaszok a napi rutin részévé válnak
A gyakori vizelési inger, az éjszakai felkelések vagy a gyengébb vizeletsugár sokáig nem tűnik olyan problémának, ami miatt sokan orvoshoz fordulnának. Éppen ezért könnyű hozzászokni a tünetekhez: kevesebbet isznak este, megnézik előre, merre vannak mosdók, vagy egyszerűen elfogadják, hogy rosszabbul alszanak.
Sokszor egy partnernek vagy családtagnak tűnik fel először, hogy valami megváltozott. Kívülről ugyanis könnyebb észrevenni azt, ami az érintett számára már a mindennapok részévé vált. A megszokás azonban nem jelenti azt, hogy a panaszokkal együtt is kell élni.
Cselekedjünk, ha a testünk jelez
A tartósan fennálló tünetek egyik veszélye éppen az, hogy nem feltétlenül okoznak azonnali riadalmat. Nem állítják meg a mindennapokat, de lassan és észrevétlenül ronthatják az életminőséget.
Érdemes ezért időről időre feltenni a kérdést: valóban minden rendben van, vagy csak megszoktunk egy olyan állapotot, amelyre egyébként már érdemes lenne odafigyelni? A kettő nem ugyanaz. A halogatás helyett sokszor már az első lépés is számít: komolyan venni azokat a jelzéseket, amelyek hónapok óta velünk vannak.
Hirdetés
A Proxelan végbélkúp klinikai vizsgálatokkal igazolt hatású helyi készítmény a prosztatagyulladás tünetei ellen, amely ott enyhíti a panaszokat, ahol a probléma van.
Az ápoló hialuronsav és gyógynövények kombinációja teljessé teszi a gyógyszeres kezelést, enyhítve a vizelési zavarokat és a fájdalmat. Vény nélkül könnyen elérhető a hazai patikákban, ezért a fellángoló fájdalmak esetén azonnal használható, akár hosszú távon is.
Patikában kapható gyógyászati segédeszköz
Fotó: Phytotec Hungária Bt.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
The post Miért pont az egészséget hagyjuk ki az őszi újrakezdésből? first appeared on 24.hu.
Tovább az erdeti cikkre:: 24.hu
