Napjainkban egyre több embernél jelenik meg a krónikus stressz, amely egy friss kutatás szerint nagyrészt a modern életmód és a testünk biológiája közötti eltérésnek tudható be – írja a Science Alert.
Két evolúciós antropológus, Colin Shaw és Daniel Longman rengeteg bizonyítékot gyűjtöttek össze, amelyek arra utalnak, hogy a biológiai evolúciónk gyorsaságát messze túlszárnyalják a technológiai és környezeti átalakulások. Mindez abból is látszik, hogy a mindennapi életünk tele van olyan dolgokkal, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy testünk a nap 24 órájában éber legyen, ami az emberiség történelmének nagy részében nem volt jellemző.
Ez pedig sokféle kárt okoz a kutatók szerint: a kognitív hanyatlás, az autoimmun betegségek és a csökkenő termékenységi ráta mind összefüggésben állnak a modern életvitel által okozott stresszel a nyüzsgő, városi környezetben.
A Biological Reviews folyóiratban megjelent kutatás szerint a tanulmány alapját képező korábbi kutatói munkák a városi területeken tapasztalható rosszabb fittségi szintre, a légszennyezés és az agykárosodás közötti összefüggésekre, valamint a gyengébb immunrendszer és az iparosodott környezet közötti összefüggésekre is rámutatnak. Egyszerűen fogalmazva tehát, a természetbeni énünk még nem szokott hozzá a modern életvitelhez.
Akár egy nehéz beszélgetésről van szó a partnerünkkel vagy a főnökünkkel, akár a forgalmi zajról, a stresszre való reakciónk nagyjából ugyanolyan, mintha oroszlánokkal néznénk szembe. A nagyon erős idegrendszeri reakció után azonban nincs meg a lecsengés sem, mint amikor az oroszlán eltűnt, ugyanis mindig jön egy újabb és újabb probléma
– szemléltette az elméletet Colin Shaw.
A kutatók ezért azt tanácsolják, amire már több tudományos kutatás is rámutatott, hogy töltsünk több időt a természetben, de akár már az is segíthet, ha természetfotókat nézegetünk. Ez ugyanis a tapasztalatok szerint javíthatja a fizikai és mentális egészséget is.
The post „Mintha minden nap oroszlánokkal harcolnánk” – ezért olyan feszült a modern ember first appeared on 24.hu.
Tovább az erdeti cikkre:: 24.hu
